爱是…

爱一个人，要了解也要开解；要道歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配； 是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不向对方诸多要求。可以浪漫，但不要浪费，不要随 便牵手，更不要随便放手。

小栗栗

这个是写给现在在读我部落的小栗栗^^真的很谢谢你的支持哦。这几今天post blog的时候突然想起你你知道吗！因为好久没看到你的留言了……今晚睡不着……原来是被安排在这与你相见^^

圣诞节快乐（随然过了。。。但也好过没有啦:P）and 新年快乐哟^^

zodiac sign

Once you have opened this e-mail, there's no turning back. Below are true descriptions of zodiac signs, with traits from a book written 35 years ago by an Astrologist. Read your sign, then forward it on, with your zodiac sign and label on the subject line,

This is real deal, try ignoring it, and the first thing you'll notice is having a horrible day starting tomorrow morning - and it only gets worse from there – HA HA!

VIRGO   (The One that Waits) 
Dominant in relationships.
Someone loves them right now.
Always wants the last word. 
Caring. 
Smart. 
Loud. 
Loyal. 
Easy to talk to. 
Everything you ever wanted. 
Easy to please. 
The one and only. 
7 years of bad luck if you do not forward.

SCORPIO   (The Addict)
EXTREMELY adorable. 
Intelligent Very Sexy Loves to joke.
Good sense of humour. 
Energetic. 
Predict future. 
GREAT kisser. 
Always get what they want. 
Attractive. 
Easy going. 
Loves being in long relationships. 
Talkative. 
Romantic. 
Caring.
4 years of bad luck if you do not forward.

LIBRA   (The Lame One)
Nice to everyone they meet. 
Their Love is one of a kind. 
Silly, fun and sweet......... 
Have own unique appeal.
Most caring person you will ever meet! 
However, not the kind of person you wanna mess with...
You might end up crying.. 
9 years of bad luck if you do not forward.

ARIES   (The Liar)
Outgoing. 
Lovable. 
Spontaneous. 
Not one to mess with. 
Funny. 
Excellent kisser. 
EXTREMELY adorable. 
Loves relationships,
Addictive.
Loud..
16 years of bad luck if you do not forward.

AQUARIUS   (Does It In The Water)
Trustworthy.
Attractive. 
Great kisser. 
One of a kind.
Loves being in long-term relationships. 
Extremely energetic.
Unpredictable.
Will exceed your expectations.. 
Not a Fighter, But will Knock your lights out. 
2 years of bad luck if you do not forward

GEMINI (Irresistible)
Nice. 
Love is one of a kind. 
Great listeners. 
Very Good in the you know where ...
Lover not a fighter, but will still knock you out. 
Trustworthy.. 
Always happy. 
Loud. 
Talkative. 
Outgoing VERY FORGIVING. 
Loves to make out. 
Has a beautiful smile. 
Generous. 
Strong. 
THE MOST IRRESISTIBLE.. 
9 years of bad luck if you do not forward.

LEO   (The Lion)
Great talker. 
Attractive and passionate. 
Laid back. 
Knows how to have fun. 
Is really good at almost anything. 
Great kisser. 
Unpredictable. 
Outgoing. 
Down to earth. 
Addictive. 
Attractive. 
Loud. 
Loves being in long relationships.......... 
Talkative. 
Not one to mess with. 
Rare to find. 
Good when found. 
7 years of bad luck if you do not forward.

CANCER   (The Cutie)
MOST AMAZING KISSER. 
Very high appeal. 
Love is one of a kind. 
Very romantic. 
Most caring person you will ever meet! 
Entirely creative. 
Extremely random and proud of it....... 
Freak. 
Spontaneous. 
Great telling stories. 
Not a Fighter, But will Knock your lights out if it comes down to it.
Someone you should hold on to. 
12 years of bad luck if you do not forward.

PISCES   (The Partner for Life)
Caring and kind.
Smart. 
Centre of attention. 
High appeal. 
Has the last word. 
Good to find, hard to keep. 
Fun to be around. 
Extremely weird but In a good way. 
Good Sense of Humour!!! 
Thoughtful. 
Always gets what he or she wants. 
Loves to joke. 
Very popular. 
Silly, fun and sweet.
5 years of bad luck if you do not forward.

CAPRICORN   (The Passionate Lover)
Love to bust. 
Nice. 
Sassy. 
Intelligent. 
Sexy. 
Predict future. 
Irresistible. 
Loves being in long relationships. 
Great talker. 
Always gets what he or she wants. 
Cool. 
Loves to own Gemini's in sports. 
Extremely fun. 
Loves to joke.
Smart. 
24 years of bad luck if you do not forward.

TAURUS   (The Tramp)
Aggressive. 
Loves being in long relationships. 
Likes to give a good fight for what they want. 
Extremely outgoing. 
Loves to help people in times of need.
Good kisser. 
Good personality. 
Stubborn. 
A caring person. 
One of a kind. 
Not one to mess with. 
Are the most attractive people on earth! 
15 years of bad luck if you do not forward.

SAGITTARIUS   (The Promiscuous One)
Spontaneous. 
High appeal. 
Rare to find. 
Great when found. 
Loves being in long relationships.
So much love to give. 
Not one to mess with. 
Very pretty. 
Very romantic. 
Nice to everyone they meet. 
Their Love is one of a kind. 
Silly, fun and sweet. 
Have own unique appeal. 
Most caring person you will ever meet! 
Amazing in the you know where..!!! 
Not the kind of person you wanna mess with, you might end up crying. 
4 years of bad luck if you do not forward.



1-3 people        = 1 minute of luck

4-7 people        = 1 hour of luck

8-12 people      = 1 day of luck

13-17 people    = 1 week of luck

18-22 people    = 1 month of luck

23-27 people    = 3 months of luck

28- 32 people   = 7 months of luck

33-37 people    = 1 year of luck

38 and more    = a very lucky life! 

相爱过

你们可能相爱过，你们也可能喜欢着彼此，
但是，为了什么原因你们没能在一起？
也许他为了朋友之间的义气，不能追你。
也许为了顾及家人的意见 ，你们没有在一起。
也许为了自己的前程，他没有要你等他。

也许你们相遇太早，
还不懂得珍惜对方。

也许你们相遇太晚，
你们身边已经有了另一个人。

也许你回头太迟，
对方已不再等待。

也许你们彼此在捉摸对方的心，
而迟迟无法跨出界线。

不过即使你们没在一起，
你们还是保持了朋友的关系。

但是你们心底清楚，
对这个人，你比朋友还多了一份关心。

即使不能跟他名正言顺的牵着手逛街，
你们还是可以做无所不谈的朋友。

他有喜欢的人，你口头上会帮他追，
心里却不是很清楚你是不是真的希望他追到。

他遇到困难时，
你会尽你所能的帮他，
不会计较谁又欠了谁。

男女朋友吃醋了，
你会安抚他们说你和他只是朋友，
但你心中会有那么一丝的不确定。

每个人这辈子，
心中都有过这幺一个特别的朋友，
很矛盾的行为。

一开始你不甘心只做朋友的，
但久了，突然发现这样最好。

你宁愿这样关心他，
总好过你们在一起而有天会分手。

你宁愿做他的朋友，
彼此不会吃醋，才可以真的无所不谈。

特别是这样，
你还是知道，
他永远会关心你的。

做不成男女朋友，
当他那个特别的朋友，
有什么不好呢？

你心中的这个特别的朋友...? 是谁呢？
很多的感情，
都因为一厢情愿，
最后连朋友都当不成了

常常觉得惋惜，
可惜一些本来很好的友情

最后却因为对方的一句喜欢你，
如果你没有反应，这一段友情似乎也难以维持下去，
这也难怪有些人会因此不肯踏出这一步。
因为这就像是一场赌注，
表白了之后不是成了男女朋友，
要不就连朋友都当不成了。

有些事不是你能预料的，或许对方不在意，
你们还可以是朋友，但却已经不如从前的......

想太多

真正爱你的人是不会让你想太多的人，而不是那个只叫你不用想太多的人！

in reference to: Facebook | Chia Kong Haw (view on Google Sidewiki)

呜呜男

 
性格：永远乐观的自我陶醉型
[呜呜]型的男人会依循直觉式的意念或印象行事。率直而天真，简直就是表里一致的老实人。那直率的个性，通常会赢得旁人的好感。
由于总是正面思考，即时失败，当事人大多也不觉得那是失败，因此不会闷闷不乐，很快便能转换心情。虽说如果感觉对了，即专心一意的勇往直前，但由于[呜呜]型的男人偶尔会展露左脑的逻辑思考能力，因此为使他的行为有个正当理由，会用理论作为武装。只不过，那结论原本即是由合理的理论导出，灵机一动脱口而出，很容易被人找到破绽，一旦有人冷静的将他戳破，他便会如连珠炮般的说出一对意义不明的话，或是千篇一律的辩词，以图混淆视听。
[呜呜]男的兴趣始终如一，对于喜欢的事物会彻底投入,并不懈怠的钻研,因此往往不知不觉就成为该领域中的第一人。反过来说，他对于没有兴趣的食物漠不关心，很容易让人一眼就看穿。
正在兴头上时，[呜呜]男是炒热现场的最佳气氛制造者；反之，便像空转的机器，让四周的气氛跌至谷底。即使如此，本人 却常常不以为然，是个乐天、幸福的人。周遭朋友如果了解他是这一类型人的话，应该会相处的十分愉快。

工作：我行我素的独行侠
专场领域非常突出的才子型人物。一般来说，由于具有所谓的艺术家气质，对于有兴趣的事物便疯狂的一头钻进去。也适合做个碰运气的创业家，拥有昂贵地段的高级大厦并非不可能的事。
此类型的人，如果职务上适才适所，既能发挥强大的领导统率能力。一旦作出决定，便惯成到底，并能迅速作出判断。另一方面，若外界的评价与自己所认为的有所落差，则会显露出一副烦躁的样子，遇到没有乐趣的工作，就像换了个人似的，全无干劲。身旁经常围绕一群拥护他的支持者，也是[呜呜]男的特征之一。为了自己和周遭的人着想，最好避开非要团队合作的工作，及例行性事务。要让事业成功，必须有个像经济人般从旁给予支持的伙伴。

金钱：灵活运用金钱的赌徒
由于[呜呜]男运用金钱是受直觉和本能驱使，不擅于一点一滴的储蓄，喜欢用金钱来衡量自己的成就，所以不但赚钱时大手笔地投资，花钱时也很大方，毫不吝惜。这种人不愿作假账、踏踏实实地赚钱，因为嫌麻烦。
遇到大好机会，或是为了想做的事，便不考虑预算，大笔大笔的投入资金。第六感敏锐，若让他发挥所长的话，必能打捞一笔，赌中大奖也非梦事。不过，此类型的人只要走错一步，参与高风险的投资，即会背负庞大债务。无法从失败中汲取教训是[呜呜]男的弱点，但他不以失败为失败，也可以说是拥有强韧的生命力。

恋爱：认定了就向前冲的一见钟情型
[呜呜]男与人交往很率直，没有性别的隔阂。由于给人好印象，让人对他没有戒心，因此在聚会中，往往是“红花中唯一的绿叶”。即使在那样的场合也不会不自在，很快就能融入并打成一片。但那绝对不表示他有女人缘，而是因为大家“没有把他当男人看”，只是当事人浑然不觉，反而连番会错意，以为“这女孩莫非对我有意思？”，属于超级乐观型。
自己一见倾心坠入情网的机率很高，心中爱火一旦点燃，便千方百计展开追求攻势。然而，很容易不知不觉就为热恋中的自己沉醉，是否赢得对方的芳心倒在其次。在陷入自我得意之前，反而常会不自觉迷上对方，必须小心。
这类型的人贪求快乐，所以对性的屏障很低，只要彼此有意，很快就会发生关系。比起心意相通，[呜呜]男更热中于玩乐，享受追求肉体上的快乐。
基本上是个喜新厌旧的人，所以通常会找特殊行业女郎或性玩伴解决性事。假使交往的对象是处女的话，便不会三心二意到处劈腿，由于马上就会认真起来，所以和对方分手的可能性相当高。就算故作冷酷，也会立刻露出马脚，所以最好先做好心理准备。

爱的诠释

最近朋友开始关心也开始在问我是不是想追她？我是不是喜欢上她了？我都说没有，你没想太多了。的确是他/她们想得太多，或则是我们之间的理解有一些差距！
我喜欢对朋友好，好到什么地步？几年前有两个同事向我借了两千块。。。因为是朋友，因为想帮他们。。结果一起不回。我帮我不想我只帮，帮的就帮因为我单纯。但那一次过后我不再那么单纯，发誓以后都不随便借钱的别人。。可能对一些人来说我这种不是好，而是笨~有时候我真的觉得自己很笨一下！
有时候对人好也会让很多人误会的喔！她会告诉你你一定是喜欢她了，不然为什么你看他的眼神那么的不一样！天啊~我的眼神到底有什么不一样啊！可能我真的就是那么的笨！这几天我看了她很多次。。。眼神没有什么不一样的啊！还不是平时那样……有差吗？真搞不明白你指的眼神是什么意思！
连我自己都觉得自己这几天很假…这几天的“好”是多么的空虚，一点感觉都没有。。为什么你们还是会觉得我对她好！！！是你们理解的问题吗？到底你们都是怎么想的啊！我对她好就是我喜欢她！就算那只是虚伪的好而已，你们还是那么的坚持。难道在你们眼里我只对她好？是不是要等到我把所有的“好”一次过抽走你们才会有感觉到我也有在对你们“好”！！
不要问为什么我对她特别“好”！我会觉得你根本没有在珍惜我也在对你“好”；不要拿我的“好”来做比较，我会觉得不值得对你们“好”！
可能这根本就是理解上的差距吧！对人好不需要理由，我讲的！也不需要对任何人交代，我讲的！我对人好不代表我的爱（男女间的那种）。假如你还是不认同我讲的，那是我们对爱的诠释有差距。

合性格还是肯付出？

那天很夜才睡，看着别人写的部落。从感情故事开始看起到结束。开始的时候的每一句话都是“很爱你”；“永远在一起”之类的。到最后却是吵闹不欢收场。。。

突然令我想起这个问题：两个人能够在一起是因为合性格还是肯付出呢？

一场恋爱刚开始的时候多数都很甜蜜的，相处一段时间过后，难免会有一些口角；意见不合之类的。更惨的就是吵架咯！够大声的那个永远都是觉得自己对的那个，也是每一次都吵赢得那个。

这些意见不合是不是应为性格不合呢？我觉得对的你觉得错！你觉得对的我觉得你自以为是！你喜欢的我不喜欢！……

人就是如此复杂，你越是付出得多感情在一段关系上，你就越难忍受对方的不认同！如果每一件事都去计较和计算，也只会令人与人的关系变得更脆弱。

为什么相处久了却更多问题？是不是恋爱也存在着贪心！感情久了，累积的贪心也随着多了起来，要求多了，想要的也多了。对方的不认同你变得不能够接受！对方的要求你却觉得不可理喻！

恋情刚开始的时候不是没有性格不合的问题，而是大家努力的付出，为对方改变和迁就，所以才合得来。相处久了过后爱情变得自私与贪心起来，不再为对方付出，不再有迁就，不再包容……结果性格不合……88

一團火

愛一個人，心裡也得有一團火，是熾烈的火，也是溫暖的火。我的愛為你燃燒，我用我的身體和我的一雙手為它遮風擋雨，努力不讓它熄滅。我深深知道，一旦讓它熄滅了，會是多麼寂寥。

in reference to:

"愛一個人，心裡也得有一團火，是熾烈的火，也是溫暖的火。我的愛為你燃燒，我用我的身體和我的一雙手為它遮風擋雨，努力不讓它熄滅。我深深知道，一旦讓它熄滅了，會是多麼寂寥。"
- Facebook | Home (view on Google Sidewiki)

爱情

爱情是每个人学习旅程中最难懂的一课，每个人学习的时间都不同，得到的知识也不一样，爱情这一课不能死背，只能靠感觉，有人害怕不及格所以不敢尝试，有人自信满满却伤得很深，没有人能逃过这一课，否则你永远不会及格，爱情这一课没有教学课本只能亲身体验，没有快速读法，只能由一生慢慢的去揣摩，也许有人会问：什么时候才能知道自己是否及格？很遗憾！只能等你走完今世的那一刻，才是考试放榜的时候！

in reference to:

"爱情是每个人学习旅程中最难懂的一课，每个人学习的时间都不同，得到的知识也不一样，爱情这一课不能死背，只能靠感觉，有人害怕不及格所以不敢尝试，有人自信满满却伤得很深，没有人能逃过这一课，否则你永远不会及格，爱情这一课没有教学课本只能亲身体验，没有快速读法，只能由一生慢慢的去揣摩，也许有人会问：什么时候才能知道自己是否及格？很遗憾！只能等你走完今世的那一刻，才是考试放榜的时候！"
- 玲 (view on Google Sidewiki)

你真的了解我吗？

这个星期以来没有一天睡得够。。。有好多功课要赶。。有好多东西要想！有些东西（功课）要想很久，想久才更明白；有些东西（那复杂的感情东西）想久了就变成想太多！最近除了功课要想，烦人的东西我想更多！

有些东西真的能够让人变得很多来想；让人想太多；让心情很复杂。但我还是会保留少许的理智给自己。

有些事情假如没有结果就不需要做多余的挣扎。我就是这样，不喜欢往不好的方向努力，因为不值得怎么做。

有些事情就是因为没有结果，我不需要对任何人作交代！我不希望我那没用的懦弱影响到其她人。

尤其是感情上面的问题，更加不应该去强求。。也没有必要太过刻意去想去知道一切。。因为有时候知道得太多也不一定好！

不要再逼我去承认！你可知道一时冲动的一句话可是要付出何等代价？我不是那种喜欢冲动的人，对事对人也一样，冲动的开始；冲忙的结束！难道你希望看到这样的结局吗！

我有时候想太多，但那是我的自由。我知道自己在做什么。难道我想到太出面就一定有跟你们以为的方法做吗？

我觉得我的心被一层黑色的东西包围着。黑色有什么特征你们知道吗？黑色吸热快，但散热更快！很多时候外面的太阳能够轻易的把我的心沸腾起来。但当太阳下山/我躲到黑暗的角落的时候。。你是不会知道我的心冷的有多快。。。我不敢想象冷得太快会是一个怎样的结局。。！

试问这样的我能够对事情，对人太坦白吗？

爱 悄悄躲开...

"有些时候 正是为了爱 才悄悄躲开 躲开的是身影 躲不开的却是那份 默默的情怀 月光下踌躇 睡梦里徘徊 感情上的事情 常常说不明白 不是不想爱 不是不去爱 怕只怕 爱也是种伤害 "

遺憾

時間似乎是所有遺憾的根源。為什麼總是在適當的時候遇上不適當的人，又在不適當的時候遇上適當的人？一天，人與時間看來都適當了，日久天長，是不是從此以後也就了無遺憾？

in reference to: Facebook | Home (view on Google Sidewiki)

Cute Mushroom

这个SEM…

这个星期开始有很多assignment要交，有present。昨天刚交了IM，也是这个学期的第一个的presentation…原本全体人员士气高昂，信心十足。怎知道……原来一切都只是假象！自欺欺人……原来我们的assignment是多么大垃圾！一直以来都对自己有一定的要求……这一次也一样。。不管什么时候都要做到最好，最完美……但原来都只是自己一厢情愿罢了！

结果。。出来的成绩。。是我这么久以来最不能够原谅自己的一次！说真的我一直在证明自己的能力。。有时候甚至高估了自己的能力！“人最大的敌人是自己啊！”多么的可悲啊！我尽然把这最简单的道理给忘了……

一直以来除了对自己有要求。。还会对自己要求保持理性！但有时候还是会让一些事情弄到自己完全失去理性。。。这个学期对一些事情会做出一些出乎预料的举动。。最坏的是当自己做的时候可以完全不考虑后果……结果。。。后悔的时候才知道自己是多么的愚蠢！说真的，后悔的事情我真的很少做。。。很多时候有些人会觉得我做错了！但假如我理性的让一件事情做错的时候。。。

这个学期又差不多到尾声了……事业。健康。感情。好像都不太好……！

最近课业好像有走下坡的感觉，尤其是昨天的打击。。。希望它是我以后的推动力吧^^

可能是那几天赶功课的关系……现在身体变弱了许多。开始咳嗽了……但……现在还在煮maggie面吃 :P

感情……笨，蠢，懦弱，逃避，。。。。写完吃面^^

我有什麼資格不要妳

在綠燈亮之後　在過了街之後
我目睹愛情已經到了盡頭
眼睜睜看妳哭　倒在他懷裡哭
我認了不敢廢話心服口服
我可以讓全世界都笑出聲
難道不能讓妳快樂
從此以後我已不知　怎麼去愛人

我有什麼資格不要妳　傷誰的心都是妳的權利
我盡了力　能給的只是全心全意
我有什麼資格不要妳　沒有了妳想念是種酷刑
就算從此　被愛除名　嘲笑吧　我還是愛妳

難道我的愛是那麼普通　難道妳想走也那麼輕鬆
難道這一切都是一場空　要恨妳我們才能夠分手

喜欢还是讨厌？

不知从几时开始会有种讨厌你的感觉你知道吗！可能是知道你和他的来往有关吧！每次都让自己觉得不高兴…是我在吃醋吗？但我想我应该不会是喜欢上你了吧……
我不是在吃醋什么的，不高兴的原因是因为我不明白…太不明白为什么你要那么做……可能是我笨……笨到从来不明白爱是什么！或许你比我更了解爱一个人的感觉。。但我了解的是被人被背叛的滋味……你……了解吗？
今天有个人告诉了我，很多时候我们应该学会拒绝！很多时候很多东西不是免费给你就能够不断的拿！对自己对别人要有一定的底线，那样才不至于伤害到其他人。
这半个sem来真的很高兴有你们的陪伴，但也存在着很多的？？？。可能是误会！可能是我天真！可能是真的！可能我什么都不懂！可能没有可能……
假如是误会！那千错万错还是我的错。。。
假如是我天真。。。可能是我太笨吧！
假如我不懂！你真的当他只是朋友。。。就像我一样。。那是我小人了！
假如是真的……“对不起”
假如是真的……可能会想尽办法让你清醒……又或许我不会想再继续知道，有时候不知道更好过^^最起码我还会微笑。
可能没有可能……那一定是我太天真
我不习惯太直接……不想太冲动！可能是我的优点，但无可否认在某程度上面他是个致命的弱点……
你常说我讲一半，但我且感觉到你已经听完了……
你常说不了解我，不知道我想什么。。。是因为我怕你知道过后连微笑都没收起来……
注：本章所讲纯属个人肤浅之见，如有得罪，请多多包涵^^

越晚吃飯致死率越高!!

《越晚吃飯致死率越高》
晚上8：00才吃晚餐就算宵夜了！你是不是也常忙到 8：00才吃飯呢？小心喔！
根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。
因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。
酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟。
要找出問題的根源是去改變你的體質，才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)

《熬夜會使體質變酸》
晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

《吃宵夜的人，體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
《早起的人身體好》
人體在凌晨4：30，體溫達到最低點，血液循環最慢，因此古時候練功的人在4：30以前就起床。
如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。

《不吃早餐的人，體質會變酸》
一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。

《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡，吃出健康，也能吃出自信。

为什么人总是那么的不清醒……

炸歌……真的很吵……我不喜欢太过的热闹……也不喜欢太吵……但突然很喜欢这样……

刚冲完凉……淋花洒淋了很久……够清醒了吗……到底现在是怎样了……

为什么人总是那么的不清醒……明明知道不可能……为什么还要那样……有时是不是应该想想真正对自己更加重要的人呢……真的非如此不可吗……为什么…还想不通吗……

我不语……不一定代表我不高兴；我笑也不一定是真正的笑……只是想自己承担一切……只是不想把痛苦发泄在别人身上……因该是这样子的吧……希望真的如此吧……

……我没有权利去知道一切……更明确的是我没有资格……

人心隔肚皮，除了自己没有其他人比自己更了解自己……

我的天啊……我又在写什么啊……

我只想……呆在原地……不想破坏……更不想被伤害……原来……这一切比我想象中的更难做得到……

很想知道有什么方法可以让自己的脑停下来……因为我想…脑不转就可以不用想酱多……不需要知道的太多……原来知道得越少就越好的……最起码知道的不会是自己知道最坏的以为！

天气很不给面子……她把我弄得很情绪化……也弄得我很累……很累……很累……

最近都好冷……好冷……冷到我已经不知道什么是理性了……

~完~

谢康豪

谢 康豪 的內在想法
*心思非常細膩、很喜歡思考，對自己的想法很堅持
*平常謹言慎行，比較喜歡低調行事
*會隱藏真實的自己，表現出比較好的一面
*性個溫和有禮，不容易與人起衝突
*有時會考慮很多，讓人覺得很優柔寡斷

谢 康豪 的外在行為
*做事情一樣一樣慢慢來，討厭亂七八糟沒有規劃
*不怕吃苦，是個有責任感的人
*家庭觀念比較重，保護家族的意識強
*處事規規矩矩，不會投機取巧，是個好公民
*是個長輩眼中的好青年

您待人处世、接物，对外的性格

孔雀纹

•拥有群众魅力

•高瞻远瞩、远见

•独特的才能、才干

•艺术细胞、独特见解

•有能力说服群众

您自我管理，内在自己的性格

双斗纹

•多元化、喜爱与人相处

•兴趣广泛、双重标准

•依赖组织运作、团队精神

•整合能力佳、合作精神

•热爱挑战、厌恶一成不变

•没有是非绝对、见机行事

•策划规定人生的方向

•常会有灰色地带存在

• 避免冲突、总会符合意见

害怕……！

那天经过那间餐厅的时候……我的系统好像被灌输好了似的已经知道你就在里面！还没到就感觉的到你的存在……经过的时候用了不到1秒的时间我就已经确认背向着我的那个人就是你！
为什么让我那么容易就认得出你……为什么看到你的时候会总是那么的不冷静……
我很害怕这种感觉……多么的不可靠……哪么的不稳定……
更更更……加不可思议的是……看到那个男的我会有种不知道如何形容的滋味！
我害怕现在的自己……害怕失去的感觉……害怕现在的害怕……害怕不知道害怕什么……害怕面对……也害怕不敢面对……
我的心又不小心打开了吗……

梦！

很久没有写部落了。。。最近一切都还好……上个学期的成绩出了，没有失望也没有惊喜，一切在预料之中。还有两个学期就要毕业了。但……越到最后越是觉得自己懒惰！

这个学期的作业的确也比较重了一些……好像有点力不从心的感觉！方向也有点模糊了……希望这只是暖冲期吧！明天应该会更好^^

最近突然有一个想法！到底你有多了解你自己？你心里最内层的想法是什么你知道吗？很多时候你所做的往往不时你真正想要做的！做了后你会后悔吗？

有人说跟着自己的心去做，即使错了也不后悔。但又有几多个人知道自己的心想做什么呢？

我以为我很了解我自己，但在某方面我会显得很压抑！一个人要面对的事物很多，而且每件事都需要用不同的自己去面对。成功的例子不能完全融入另一件事情里面……

昨晚做了一个梦……梦见自己在飞机上面，看见一个很不错的女孩，而且是自己想要的类型哦！但我没有主动……结果飞机意外，那女的也是了。自己虽然没有事，但会觉得有点遗憾！可能是遗憾的关系吧！在梦里自己又回到飞机失事之前。可能是上天给自己另外一次机会吧！这一次的相遇我很想认识她……但就是有一种和压抑的感觉……结果结局和上次一样，飞机撞了，女孩也死了。。

这个梦是不是在反映自己在感情事上面的压抑想法呢……

专家指出：睡眠时间过长会使人智力下降变懒惰

大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50 岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。记者昨天在采访中也了解到，如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，还会影响健康和智力。在睡眠时间中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。

风险1：

中风和糖尿病

    美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。南京脑科医院的专家介绍，老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。

    有关专家介绍，还有一项研究表明，睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病，调查发现，每天的睡眠时间在7—8小时的人，身体最为健康。如果睡眠时间不足6小时，患糖尿病的风险就会增加约2倍；如果睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险则会增加3倍多。

    有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人，不管是男是女，死亡率都相当高。

风险2：

呼吸道、心脏和消化疾病

    小李是一所学校的老师，喜欢睡懒觉，暑假里常常一睡就是10多个小时。他发现自己的身体还是比较差，常常动不动就感冒。医生帮他分析认为，他常常感冒可能和他喜欢睡懒觉有关系。

    江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说，卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。而对于长期睡眠时间过长的那些闭门贪睡者，平时运动就少，再加上卧室内污浊的空气，就容易经常出现感冒、咳嗽等症状。

    人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血量增加。人休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果睡眠过多，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终会使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力。另外，如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。

风险3：

越睡越懒，智力下降

    “一晚睡10个小时，为什么白天还是无精打采呢？”在某公司上班的小陈简直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致头昏脑涨。但每天增加了睡眠时间，还是没精神，上班时反应慢，被老板骂了好多次。

    专家解释，大部分人会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，想用增加睡眠时间来获得健康的观念，是完全错误的。睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。一夜休息后，肌肉和关节会变得松弛，醒后立即活动可使肌张力增加，也可使肌肉的血液供应增加，使骨骼、肌肉组织处于修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，有利于肌肉组织恢复运动状态。经常睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后会感到腿软、腰骶不适，周身无力。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。

健康睡眠时间6-8小时

    那么，究竟每天要睡多久才有利于健康呢？专家认为，对于成年人来说，6-8小时是其所需的标准睡眠时间，老年人在这个标准上再减少1-2个小时，青少年可以增加1-2个小时。对于婴幼儿来说，睡眠时间则需要更长。

    当然，睡眠时间多少最健康，还需要依据自身的情况来确定。判断自己的健康睡眠时间的标准，应该以第二天不会感到身体疲乏、感觉精力充沛来判定。(记者 张星)

女孩应该原谅男孩的10个地方

1 如果你喜欢他就告诉他，即使他拒绝了，也不会丢面子，因为在他心里，会因为你的真情而非常非常感激你。

2 如果他喜欢你，要明确告诉他你对他的感情，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，千万不要怕伤害他而忧郁不决，不要让他等到最后才受到抛弃，因为男孩子的心一旦碎了就很难很难再好起来。

3 男孩子也有自己的脾气，只是因为爱你而压抑着，不要总是任性，有时他们的决定也很有道理.

4 男孩子莫名的向你发脾气，那时因为爱你，把你当成最亲，最贴心，最有安全感的人，千万不要冲他发脾气反击，静静的等着，等他消气后满怀后悔来抱你。

5 他为你准备的东西，即使再难看，再廉价，也要去珍惜，因为那里面融汇着他整晚的思绪。

6 相信他给你多么多么美好的生活，要给他鼓励，因为鼓励会让他创造奇迹。

7 不要总是打探他去哪，告诉他注意安全，你会等着他就可以。

8 不要总说~我爱你~，他会半真半笑着说你烦，但不要不说，因为有时候，他们比女孩子更需要这句。

9 他为你掉眼泪了，那么他是真的非常爱你，珍惜他的每一滴泪，不要道歉，不要安慰，握着他的手，默默的为他擦去泪滴。

10 要信任他，他爱你，就什么都不会骗你，即使真的有欺骗，也是为让你们的爱情能够永远不离不弃。

看见了吗？？？

要牢牢记住这十句话！！！

那。。。你也不能自私。。。

要在520秒里把这十句话传给你所有的朋友。。。

如果你不把这句话传给你所有的朋友，就足以证明你是一个自私鬼！！！

记着，上天是不会原谅自私的家伙！！！不把它传出去，你会厄运连年。。。听懂了吗？？？

我死的时候……

这两天假期在家里帮妈妈油漆。但今天下午油这漆的时候发生了一件事情！吃完午餐继续油的时候竟然忘记关风扇（县吊式）。我也不太察觉到那盏风扇是开着而且在转着！当我爬上的时候，风扇的叶片从左后脑方向打了一下！我也很快速的从高凳上面跳了下来。。。那手一直握着我的头不敢拿下来……因为怕见到血！妈妈一直在问：“有没有流血！”。过了阵子我才敢把手拿下来看！左手没有……右手也没有。心跳才恢复正常，才开始再呼吸。。。

很庆幸我还活着。。。假如当时风扇不是开2号……可能已经进医院了！假如当时我不清醒地往前面倒……撞到的就会是鱼缸！假如……我不在了会怎样？

朋友说的对，我们不能够预防不好的事情发生，意外永远比明天来得快。所以我们一定要珍惜当下。

有个问题我想了很久……假如今天我真的不好彩进了医院……生命垂危的时候……在我脑里面除了家人，最想的人会是谁？好像是空白的。。。从不曾有人占有过这个位置。可能这样会更好吧！因为就算我要走也走得更加安心吧！

忘了自己是谁！

中学的时候很喜讨论这个问题。因为身边有些朋友，离乡背井去到大城市读书/工作，每每就是忘了自己是从哪里来的！有些甚至不敢告诉别人自己的Hometown在那里……多可悲。我倒觉得我家乡这里什么都好，有时还会在朋友面前promote一下^^。

有些时候不能怪我乡下的那些人的喔！因为当他们和城市人昆在一起的时候，他们总会觉得自己很渺小很自卑，为什么别人什么都有，自己却什么都缺！人心不足。蛇吞象！结果之好打肿脸皮冲肥仔。为什么不去想想自己有什么优点？是不是别人永远比自己好呢？

最近这个问题又在出现了……忘了自己！有些人很自私，但对我来说没关系，节俭十一种美德嘛^^。有些人很小气，但有时候看到他们小气也不觉得讨厌，因为他们最起码没有恨假咯!有些人情绪化，喜欢怎样就怎样（我就是酱的咯！），但这种人都还可以接受喔，率直不好咩^^。但有种人…两头蛇…这里跟你嘻嘻哈哈，那里拿刀仔捅你！还有一种，为了讨好别人，自己什么都可以，只会做好人，这里怕得罪人，那里怕得罪鬼！这里和人讲人话，那里和鬼讲鬼话……总之看到他的时候，他总是在赞美你……立场观点很不明确的两种人！出卖自己灵魂的人类！你们还知不知道自己是谁啊？

全球華人命名前100名

全球華人命名前100名看自己有沒有在裡面喔
全球華人命名前100名看自己有沒有在裡面喔
1. 怡君 2. 欣怡 　3. 雅雯 　4 . 心怡 5.志豪 6. 雅婷 　7. 雅惠 　 8. 家豪 　9. 雅玲 10.靜怡
11.志偉 12.俊宏 　13.建宏 14.佩君　 15.怡婷 16.淑芬 17.靜宜 　18.俊傑 　 19.怡如　20.家銘
21.佳玲 　22.慧君 　23.怡伶 　24.雅芳　25.宗翰 26.志宏 　27.淑娟 　28.信宏 　29.志強　30.淑婷
31.佩珊 　32.佳慧 　33.佳蓉 34.佳穎　35.淑惠 36.智偉 　37.欣儀 　38.嘉玲 　39.雅慧　40.惠雯
41.明哲 　42.玉婷 　43.惠如 　44. 惠君　45.宜芳 46.惠婷 　47.淑華 　48.志明 　49.雅芬　50.家榮
51.俊賢 　52.俊豪 　53.慧玲 　54.嘉宏　55.佩芬 56.佳樺 　57.雅琪 　58.淑萍 　59.淑君　60.婉婷
61.佳琪 　62.韻如 　63.詩婷 　64.建良　65.芳儀 66.宜君 　67.佩蓉 　68.志銘 　69.雅鈴　70.建文
71.佩玲 　72.鈺婷 　73.雅萍 　74.立偉　75.文傑 76.慧如 　77.淑慧 　78.佳宏 　79.志遠　80.靜儀
81.惠玲 　82.淑玲 　83.美君 　84.怡慧　85.千慧 86.馨儀 　87.嘉慧 　88.家瑋 　89.美慧　90.美玲
91建志 　92.宗憲 　93.筱婷 　94.靜雯　95.雅君 96.彥廷 　97.怡靜 　98.玉玲 99郁婷　100.俊男

找找看裡面是不是有你媽/奶 奶/阿姨/姑姑的名字？
1.寶珠 2.麗珠 3.玉珠 &nb sp; 4.麗春 5.美珠 6.玉春 7.素春 8.月理
9.招男 10.招弟 11.罔腰 12.罔市 13.秀鑾 14.素鑾 15.金珠 16.淑麗
17.淑霞 18.淑美 19.麗華 20.秀月 &nb sp; 21.麗月 22.春梅 23.鳳珠 24.秀麗
25.麗雲 26.美雲 27.秀雲 28.素華 29.秀蓮 30.玉蓮 31.寶釵 32.紅蓮
33.玉華 34.秀英 34.美英 35.碧珠 &nbs p; 36.銀紅 37.金英 38.秋雪 39.美雪
40.麗雪 41.豔紅 42.豔珠 43.秀美 44.淑雲 45.豔雪 46.秋麗 47.雪梅 ;
48.鳳麗 49.美香 50.碧香

2002英文女子菜市仔名～前26名
1.Amy~愛咪 2.Jane～珍 3.Anny～安妮 4..Maggie～瑪姬 5.Lily～莉莉
6.Vivian～薇薇安 7.Janny～珍妮 8.Sally～莎莉 9.Mary～瑪麗 10.Keren～凱倫
11.Lina～麗娜 12.Mariya～瑪莉亞 13.Linda～琳達 14.Wendy～溫蒂 15.Jenna～珍娜
16.Kely～凱麗 17.Rita～麗塔 18.Aiy～愛莉 19.Mareena～茉莉娜 20.Meeny～米妮
21.Serea～莎拉 22.Kala～卡拉 23.Ameily～愛密麗 24.Lissa～麗莎 25.Lusiy～露西
26.Manluddy～美樂蒂

一個老外說到，他覺得台灣 人在取英文名字時有一種現象
這是幾個外國朋友發現 的，純屬好玩， 如有雷同， 不是故意的。

叫Michael的通常都很自負覺得自己受到眾人喜歡，有點花痴
叫Jessica的通常都很精明算的很精講話永遠都有官方說法
叫 Ruby 的也是蠻有自信的女強人多
叫 Vincent 的通常官位都蠻大的也通常帥
叫 Peggy 的沒什麼多半是名字裡有個佩字
叫 Larry 的通常長的黑黑陰陰的
叫Jennifer的通常都很機車，嘴巴很壞
叫 Joyce 的通常都有點白痴
叫 Jack 的看起來都很老實 ？
叫 Irene 的通常都是知性美女
叫 Claire 的甜姐兒多為傻大姐
叫 Robert 的通常頭都有點禿（要小心喔！）
叫 Kenny 的通常調皮搗蛋
叫 Catherine 的大美女多
叫 Anita 的 通常小鼻子小眼睛
叫 Michelle 的 通常都有點豬頭
叫Vivian的通常都有好身材而且充滿自信
叫 Samantha 的 通常都是怨婦
叫 Rita 的 精明的女人
叫 Jackson 的通常有點自以為是
叫 Thomas 的通常是有自信的臭屁王
叫 Simon 的通常是有自傲的人
叫 James 的通常都有點自戀
叫 Peter 的通常都很囉嗦
叫 Sam 的通常是頭腦清晰而且帶點幽默
叫 Hank 的通常是溫和的有點遲疑的
叫 Kevin 的通常長的蠻帥
叫 Andy 的通常自認長的蠻帥
叫 Angel 的 有點黏人的小女人
叫 Golden 的通常愛喝酒
叫 Jim 的通常是矮矮胖胖的
叫 Docata 的通常都很自戀很自大
叫 Tom 的通常很鄉土
叫 Jason 的通常帶有一點邪氣
叫 Paul 的通常不是 Gay 就是很有錢